LOPPIAISPYÖRÄILY

Loppiaisena pyöräillään jälleen Varkauden Kunnonsalilla!

Tapahtuma on kaikille avoin, muista vain ilmoittautua etukäteen spinningpyörien rajallisen määrän takia!
Voit pyöräillä myös lyhyemmän aikaa kuin 4h, mutta kannustamme sinua haastamaan itseäsi, ties mihin vielä kykenet!

Ohjattu pyöräily alkaa klo 10, mutta suosittelemme tulemaan paikalle noin 9.30, jotta saat kaiken laitetuksi kuntoon; eväät, pyörän, muut varusteet, osallistumismaksu yms. Jos et ole varma spinningpyörän säädöistä, voit aina kysyä neuvoa keltä tahansa Sporttiklubin seuravaatteisiin sonnustautuneelta henkilöltä! Haluamme että pyöräilyn ilon löytää jokainen!
Ohjaajana toimii Heidi Hyvärinen joka on kokenut ohjaaja ja osaa kannustaa sinua juuri oikealla tavalla ylittämään itsesi!
Pidämme muutamia yhteisiä pieniä huoltotaukoja pyöräilyn aikana, mutta tottakai voit aina tarvittaessa huoltaa itseäsi.

Muista varata mukaan tarpeeksi energiaa niin kiinteässä kuin nestemäisessä muodossa. Hikoilu kuivattaa elimistöä ja neste pitää korvata tasaisella juomisella. Pyörän päällä myös kiinteä ravinto sopii kun ruuansulatuselimistö ei hytky liikoja.

Pyöräilyn jälkeen lämmitämme Kunnonsalin saunat, joten voit rentoutua ja peseytyä heti paikan päällä niin halutessasi.

Paikka: Kunnonsali Varkaus, Ahlströminkatu 23, yläkerran spinningsali

Aika: 6.1.2024 klo 10-14. Tule paikalle jo mieluiten 9.30.

Hinta:
Sporttiklubin jäsenet 10€, Kunnonsalin jäsenet 0€, muut 15€.
Maksu mieluiten pyöräilysalissa ennen pyöräilyä käteisellä tai kortilla.

Ilmoittaudu mukaan tästä.